Sport: hvorfor bruger atleter CBD?

Sport: hvorfor bruger atleter CBD?

set November 19, 2021

CBD bliver mere og mere trendy inden for sport og blev isoleret fra serien med dopingprodukter af Worldorld Anti-Doping Agency i 2018. Mange atleter inkorporerer nu dette stof i deres daglige liv efter eksemplet med professionelle cyklister. Her er en lille brugervejledning.

CBD og sport, en vindende alliance
Cannabidiol har reelle fordele på atleter og har ingen psykotropisk virkning, i modsætning til THC. Uanset hvilken sport der praktiseres og det niveau, som alle spiller på, er det aldrig behageligt at have alvorlige muskelsmerter efter intensiv træning. CBD har antiinflammatoriske egenskaber, og nogle tøver ikke med at forbruge det før deres øvelser for at forudse muskelsammentrækninger og andre ledsmerter.

Desuden har dette stof en beroligende virkning, der kombinerer perfekt med produktionen af endorfin og anandamid, disse molekyler af velvære og lyksalighed. CBD kan også konsumeres i form af en olie, der for eksempel kan findes direkte i Grams online butik, men også via CBD Grams Flo .ers til infusion.

Hvilken form for CBD skal du bruge, når du er sportsmand?
Uanset om du er den type, der tager din cykel hver søndag for at gå eller ride eller går i gymnastiksalen to gange om ugen, her er de typer cannabidiol, du foretrækker, når du er sporty. Først og fremmest kan krystaller let inkorporeres i protein shakes, og balsam er en effektiv måde at bidrage til muskelgendannelse.

Hvis det ikke anbefales at ryge CBD-blomster, kan du ikke desto mindre bruge dem til urtete. Den bedste måde at forbruge dette stof på er dog stadig olie. Ved at indtage det sublinguelt mærkes virkningerne hurtigere.

Det kan også bruges til at massere muskler, der er ømme fra anstrengelse. Fysioterapeuter bruger faktisk forfriskende og beroligende balsamer, for eksempel efter en fodboldkamp. Ved at optimere gendannelsestiden vil det være lettere at bringe træning tættere på en konkurrence. Hvis du desuden er tilbøjelig til kramper, skal du vide, at CBD anerkendes som et muskelafslappende middel. Kombineret med bananer og mousserende vand vil det hjælpe dig med at glemme hans smertefulde øjeblikke.

Hvad er virkningerne af cannabidiol på atleter?
Ud over at hjælpe med at reducere smerter har CBD andre fordele for atleter. Det forbedrer for eksempel udholdenhed. En gang til? Ved at hjælpe med at forbedre søvn. Dette giver derfor en atlet mulighed for at komme sig bedre efter en indsats og komme tilbage i form hurtigere.

Cannabidiol virker også på sindet ved at reducere angst og stress. Det vil give en person mulighed for at få koncentration før en konkurrence og give sit bedste. I modsætning til energidrikke eller kaffe giver CBD et løft af energi uden at have bivirkninger som irritabilitet, nogen tid efter forbrug.

Konkludere
Brug af cannabidiol bør ske ud over en sund livsstil. Det fungerer ud over en afbalanceret diæt, der fremmer bedre bedring som et resultat af anstrengelse, men også godt helbred. Det er også vigtigt at hydrere godt gennem og efter sportsaktivitet, men også at forbruge frugt og grøntsager giver cannabidiol ikke vitaminer eller fibre.
Hvis du ikke er en stor sovende, så prøv at arbejde på dette. Da CBD er en afslappende, kan det hjælpe dig i din søgen efter en bedre hvile. Dette giver dig mulighed for at optimere genopretningen og give dit immunsystem mulighed for at genopbygge sig selv. Fordi du er opmærksom på, at regelmæssig fysisk aktivitet svækker forsvaret.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *